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Eminem冷漠
分享了一个帖子
2013-11-12 11:24
户外跑步的正确姿势
绿色的梦
跑步不需要大量的设备,不需要交入会费,只要打开门就可以健身了。另外经常跑步的人会告诉你跑步以后的舒适感,和兴奋是很让人满足的。 虽然你会有点肌肉酸涨 ...
是的
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:23
被困电梯如何自救?
苏特特
据电梯维修人员介绍,造成电梯卡壳的原因是多方面的,一方面是人为造成,另一方面是由电梯内系统紊乱造成,但每个电梯内都有自救功能,当电梯出现系统紊乱时,它 ...
不错
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:21
户外迷路小常识
清风醉残阳
爱好野外 登山 的人,在顺着小径( 旅游 路线)登顶后,往往想走一条没有路的新路线下山。这样就常常迷路,困在山里。万一迷路,怎么办 ...
不错
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:20
户外预防毒蛇的几种办法
孤狼
一、行进中防蛇: 1、除眼镜蛇外,蛇一般不会主动攻击人。我们没有发现它而过分逼近蛇体,或无意踩到蛇体时,它才咬人。如果遇到蛇,如 ...
不错
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:15
资金装备欠缺 登封户外义务救援队遇生存尴尬
鲨鱼
7月17日下午,3名游客到嵩山游玩时迷路被困。登封户外义务救援队经过4个小时的营救,成功将3人安全救下山。 “近年来,喜欢登山冒险的人越来越多,我们都记不 ...
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:11
登山者冻伤常识与现场急救
苏特特
所谓冻伤是低温袭击所引起的全身性或局部性损伤。引起冻伤的原因主要是:低温、身体长时间暴露、潮湿、风水所造成的大量热量流失。而促进或加重重要因素有以下几 ...
长知识了
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:10
透视高山上的死亡黑洞(上)——四川山难搜救遭遇尴尬
风行天下
山在哪里,诱惑就在哪里,死亡的黑洞也在哪里。这是在四川登山界流传颇广的一句话。 多起山难固然与登山活动的高风险性有关,但高山搜救体系的不完善,也让搜 ...
希望建立起良好的组织
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Eminem冷漠
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2013-11-12 11:09
骨折、扭伤、脱臼的临时救治
鲨鱼
骨折伤口马上肿痛,而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。 户外 运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治,将伤害降到最低。 1.保持冷静,急救不 ...
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Eminem冷漠
分享了一个帖子
2013-11-12 11:09
山野节省体能的几种方法
风行天下
最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家交流下。 1、少说话 ...
不错
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Eminem冷漠
分享了一个帖子
2013-11-12 11:08
山野节省体能的几种方法
风行天下
最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家交流下。 1、少说话 ...
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Eminem冷漠
分享了一个帖子
2013-11-12 11:08
陕西省内有多少古镇? 你知道吗?
旷世书魂
陕西宁强青木川古镇:青木川古镇位于汉中市宁强县西北角,地处陕、甘、川三省交界,有“一脚踏三省”之誉。据考证,青木川发轫于明中叶,成型于清中后期,鼎盛于 ...
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Eminem冷漠
分享了一篇日志
2013-11-12 09:43
致摩羯座的第1-15封信
江南雨狼
【致摩羯座的第1封信】摩羯最不会耍心机!摩羯座最讲义气够朋友!摩羯座对待感情最认真专一!摩羯座最要面子特别是尊严!摩羯座最顾家!摩羯座脾气不好但 ...
摩羯
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Eminem冷漠
分享了一个相册
2013-11-12 09:42
我的相册
ily_·_____
猪
Eminem冷漠
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